自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
| ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂 |
一個人躺在地上，如果他不想起來，那么十個人也拉不起他來，即使起來了也馬上會趴下。所有的動力都來自內心的沸騰。如果你做不到一件事，無論是搞好關系，還是尋找愛人，還是減肥，都是因為你還沒有真正想做。 這是一個很有意思的心理小游戲。來，糾集起十來個人，然后找一個人來扮演那個躺在地上的人，不用找體重特別沉的，那樣容易影響咱們這個游戲的真實感。請這位朋友賴在地上，大家用盡全力把他拽起來…… 我見過三十來個人都拉不起一個人的。我本來在上文中想寫這個數字，但又怕大家覺得太夸張了，就寫了十來個人，這是千真萬確的。只要你不想起來，沒有人能把你拉起來。心理上的問題也是一樣，只要你沒有想通，只要你不是真的心服口服，那么所有外界的努力都是勞而無功的。 女子當了媽媽，對待自己的孩子時，要記得這個游戲。他雖然小，也有自己的獨立意志，你要把道理給他講清楚，而且要讓他明白這樣做的目的是什么。有人會覺得孩子還小，沒必要講那么多。可是，成長是一個逐漸發生的過程，你不能在一顆幼小的心里，種下強權的種子，以理服人而不是以力服人，這是要從小就養成的習慣。 你舉目四望，很容易就能發現：很多人的生理和生物上的需求得到了滿足，但他們仍然不滿意，奔突不止，躁動不寧，缺少一種能使他變得生機勃勃的動力，缺乏穩定祥和。像這樣缺乏主動性的生活，無論表面上多么風光，都是不值得羨慕的。 那種使自己變得生機勃勃的動力是什么呢?誰來回答你呢?誰來幫你尋找呢?誰為你一錘定音?沒有別人，只有你自己。只有當理想的光芒照耀著我們，而且它和廣大人群的福祉相連，我們才會有大的安寧和勇氣。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 你可曾體會種子的疼痛?那種掙開包裹自己的硬殼、頂出板結的土壤的苦難，對一粒柔弱的芽來說，可說是頂天立地的壯舉。一個人覺醒時的力量，應該大于一顆種子啊! 有些人把夢想變成現實，有些人把現實變成了夢想。關鍵是，你的夢想是什么?你為你的夢想做了什么? 有夢想就不會寂寞。當你寂寞的時候，只要招招手，你的夢想就飛到了身邊。剩下的事，就是琢磨怎樣把夢想變成行動了。 +10我喜歡
小小說 圣誕夜 文/孔凡勇 淳于兮進門前，把酒場上剩下的大半瓶白酒放在防盜門后的墻角旮旯里。推門進屋的時刻，正是十點十分，時針和分針恰如妻子的兩個眉毛緊蹙，呈欲飛姿勢。這是生氣時刻！ 還知道回家？ 這種牢騷太庸常，沒有新意，半醉狀態的淳于兮無甚感覺。 會情人了？ 這種問題老生常談，淳于兮的耳朵都聽出膙子來了。 跪舔誰家了？ 這一句，讓淳于兮清醒了一下。最近一段時間，局里人們都傳言他淳于兮已經成了局長的走狗。他回了一句：舔出屎來也不嫌臭。 好！繼續去舔。 你說的？我回去繼續啊！ 平時，妻子奚落幾句，淳于兮不在意，但是今天晚上不同，他受不了了。他憋屈，其實他是那種想舔也舔不上的人。酒場上，他被擠兌得根本無存身之所。看看那一干人的德性，我淳于兮不指望這幫龜孫給我升官發財，只求不被擠兌，不給穿小鞋就好。我錯了嗎？ 這個世界上有很多巧合是喜劇，比如升官遇上老婆懷二胎。當然，喜劇并不屬于每一個人。對你是喜劇，對我來說，可能就是悲劇。局長是個女士，生日恰巧在圣誕之夜。人家爸媽是真會MADE，出爐時間注定了她的金貴。和圣人一個時間出生，果然命運通達，年紀輕輕已經在這個位子上干了三年，據說，三年到期繼續升。這是淳于兮難過的三年。三年將近花去三千塊錢，只想買個平平安安。關鍵這還不好和妻子交代，妻子是個居家好女人，日子精打細算，花錢摳得很緊。她不止一次問淳于兮：啥時候能過上裕闊日子？淳于兮說：快了。說得很干脆。無奈身邊千帆競發，唯有他成了病樹。他一肚子苦情不知對誰訴說。 淳于兮扭頭出門，砰，甩上防盜門，舉止里顯出一種陽剛和豪壯。當然，不忘帶上旮旯里的白酒。一手扶欄桿，一手攥著白酒，下樓，出小區大門。 站在街上，卻不知道走向何處。回酒場？人都走散，找誰？找局長？我淳于兮醉酒不假，但是我不傻。五更半夜找女上司，她丈夫送我見閻王都理直氣壯。那不是舔啥，是舔刀刃，分分鐘把舌頭劙成肉卷。 淳于兮找了一家打烊的門店，坐在臺階上，一邊喝酒，一邊思考人生。街上，年輕人繼續瘋。有幾個打扮成圣誕老人的形象，飄過他的眼前。淳于兮心下發笑：沒有梅花鹿和圣誕樹，你算什么圣誕老人？不過，轉念一想，圣誕老人提著布兜轉街，也算是中國特色。在中國，圣誕老人也是窮人，只是心地善良而已。像局長那樣的人家才是富人，住獨棟別墅，有五套以上黃金地段的房產，孩子上貴族學校。自己家孩子，上一個較好的寄宿學校，兩口子還得死命巴結。哎，對不起愛人，對不起孩子。曾經的誓言在耳，就像鞭子無時無刻不在抽打自己的心。 瓶里白酒喝去一半。一個醉態的女孩扭扭捏捏湊過來，靠他坐下，伸手要他手中的白酒。 淳于兮說，不行。我靠它打發下半夜時光。 醉女：你給我一半酒，我給你一個溫暖風流的下半夜。 淳于兮說，好！你回家等著。 醉女推他一把，說 ，爽快人！我回家等著。 醉女走開的時候，淳于兮沒動屁股。他不需要一夜風流，他需要一夜風涼。他渾身燥熱，繼續思考人生。明天去寄宿學校看看孩子。一定去，他想孩子了。為什么？不為什么，就想。自從父母去世，完成人生的一方面后，他把全部精力轉到這一方面。孩子，孩子是天哪！中國人都這樣。中國人是農耕后裔，喜歡幼苗，喜歡后代，他們都是希望啊。看到孩子的那一刻，就是他身心最健康最亢奮的一刻。自己還有什么？事業凋零。盡管自己于八年前研制出一套業務數據模型，用于檢測和預判業務風險和業務走勢，據他自己查閱資料，當時只有美英德法幾個國家有這樣一套大數據模型，他這套模型在全國屬于首創和獨創，但是，無人重視，無人理睬，無人喝彩。這套模型一直在數據庫里睡覺，直到廣東省出來一套，淳于兮的那套死了，他的心也死了。一次大醉后，他點了一盒A4紙，說是送送他的模型，被領導一頓好批，說他神經病加狂想癥，就你這連句人話都說不好的家伙，還研究模型，我看你是魔怔。 淳于兮突然哭了，他把最后的酒底兒一飲而盡，然后揮手把酒瓶子甩出去，砰，叮鈴當啷。他抬頭循聲看遠處，一個圣誕老人朝他走來，白胡子白眉毛，手里提著禮袋，身上有一股濃烈的化妝品味兒。 淳于兮不想招惹圣誕老人。圣誕老人走近他，不說話，拿出一個饅頭遞給他。淳于兮坐著朝他鞠了一躬，伸手接過饅頭。他餓了，每次醉酒都需要吃饅頭。圣誕老人果然神奇！ 圣誕老人又從袋子里拿出一瓶瓶裝水，遞過來。淳于兮覺得和圣誕老人客氣就是虛偽，他接過瓶子就喝，舒坦地打了好幾次嗝。每次醉酒后，妻子總是在睡前遞給他水杯子。 吃完喝完，淳于兮困意驟濃，一霎間打起瞌睡，頭一歪，竟然睡過去。 醒來時候，已經是早晨。他躺在一張陌生的床上，身上蓋著被子，渾身脫得只掛一絲褲頭，臉面和脖子有擦拭過的感覺。他想起昨天晚上有個醉女，但是他并沒有覺察出身體有做過什么的痕跡。 他去照鏡子。鏡子前面放著兩個雞蛋和一盒豆漿，旁邊是面巾紙擦下的大量的白色化妝品，味道還濃烈得沖鼻子。這是誰家？醉女家？反正不是自己的家。他后悔得想扇自己耳光，自己不該做下這么糊涂的事情。 他馬上看手機。微信置頂的是家庭。就在半小時前，手機屏幕上老婆發來一個笑臉，下面一段話：喝酒是瘋子，喝大醉是死尸。死沉！圣誕之夜，如不是圣母嬌弱無力，就把你拖回家了。看到剩蛋了嗎？那是圣母的剩蛋，請圣父享用！ 他發問：你知道我在酒店？ 微信：圣母守你一宿。這個圣誕有意義，你的那點小思想小情緒，和著酒氣一塊出來了。負能量，熏死人！費用已付，請十二點前離開。 淳于兮機械地穿衣，拿著剩蛋和豆漿走出酒店，他要回家。 陽光溫暖如春。他忽然想起一件事，微信問：你在哪兒啦？ 微信回：圣母把胡子眉毛卸在酒店，七點一刻離開，現在在去看圣子的路上。 淳于兮恍然大悟，伸手截住一輛出租車。 +10我喜歡
潘斗應，偶用筆名潘也。 二 哥 春妮打來電話，說：“叔，告訴你一個好消息，我準備結婚啦！” 的確是一個好消息。二十五歲的大姑娘了，是該有個歸宿了。 “春妮，我也有個好消息告訴你……”我頓了頓“你爸的照片找到了！” “啊？什么？爸爸的照片找到了？叔，你再說一遍！” 我又重復了一遍。電話那頭，春妮哭了，悲喜交集。我也偷偷抹了一把淚，過了一會兒，春妮說，照片不用快遞，以防丟失，她從西安趕回親自來取，順便去給她爸爸燒點紙錢，道個別。 春妮托我找她爸照片的那天，是她獨自在單位宿舍里過二十二歲的生日，她說她想爸爸了，雖然她連爸爸長的是什么樣子都不知道，但還是非常非常的想他！ 照片，我也的確是用心找了。找了三年。新屋，老屋，翻箱倒柜，凡能存放東西的地方找遍了，結果以失敗告終。倒是在一張掉了漆的寫字臺抽屜拐角處發現了一個散發著霉味的紙袋，拆開，里面是厚厚一沓斑斑駁駁粘在一起的照片，我小心翼翼地翻看著，其中有二哥在部隊當兵時全班的一張合影照，這合影照我有印象，全班六個人，作為班長的二哥站在中間，他的個頭比別的戰友略高，大蓋帽下是一張充滿自信、陽光帥氣的臉，可惜因時間久遠，照片上生了一層白中帶綠的霉斑，我用餐紙擦拭，沒想到霉斑倒是擦掉了，可二哥和他戰友的面部表情及一身戎裝都轉移到了餐巾紙片上，微風一吹，紛紛揚揚；拿在手里的底圖被歲月抹的一塌糊涂！ 此后，我通過各種渠道刻意去結識畫家，希望能依據我的口述給二哥畫一張像，但幾位畫家均以畫山水為主，未能如愿。 照片本來是有的，且不止一張，嫂子改嫁的那天拿出了一個精致小木盒，打開，猶豫了半天，帶走了盒子里里的國徽、領花，把二哥的照片撿出來留給父親讓代為保存。父親并沒有將這事兒告訴我，他也不懂得長期保存紙質照片須過塑才行。 二哥是為了救鄰居老邱才出事的。那年修村境土公路，村里老少爺們熱情高漲，鏟高填低，鑿山炸石，黃昏時分一排炮打斷了山崖間的廣播線。廣播是當時村里的重要媒體工具，家家屋里都掛有一個多孔方形木盒，外連鐵絲，內接一根插在泥土屋面的地線，地線根部保持干燥，音量就小，撒半把鹽，再倒上一碗水，音量立馬提高一倍。這兩根鐵絲擔負著傳達中、省、地（市）、縣消息的通訊重任。身為民兵連長的二哥接到村領導通知，讓他和老邱次日晨去搶修廣播線路。兩人在半山坡連接好斷線，二哥正準備攀桿緊線時，干活一向積極的老邱抓起鐵絲用力拽直，誰知力道過猛，鐵絲向上彈起一條弧形，凌空搭在了高壓照明線上，頓時空中火花四濺，老邱痛苦地驚呼一身，面若死灰。面對突如其來、始料未及的變故，二哥急了，環顧四周，身邊沒有任何有效的絕緣物體可以救老邱！本來為安全起見，頭天晚上晚村里已和鄉電管站約定好了次日晨6點停電的，誰料值班人員把這么大的事給忘了。情急之下，二哥脫掉一只腳上的膠鞋揮向老邱的手臂…… 老邱得救了，在醫院里躺了一星期后慢慢恢復了體力。 二哥赤著右腳，不知怎的那根鐵絲轉移到了他的左手，電流燒焦了他的手套后又擊穿了他的手掌虎口…… 事后，有人說二哥如果不是赤腳的話，有可能幸免于難。畢竟，他那天戴著膠手套，穿著膠鞋，畢竟高壓照明線路的電壓只有220伏。 二哥已去世了23年，墳上的野草青了又黃，黃了又青。二哥是家里唯一的勞力，如今沒有了，嫂子帶著春妮苦苦支撐了兩年多，迫于生計遂改嫁給鄉外的一個村醫。我們那時條件都很差，家家有本難念的經，父親和大哥雖然時不時幫嫂子家干一些地里的莊稼活兒，但無異于杯水車薪。 二哥去世時，春妮才2歲，當時家里來了好多人，進進出處，忙忙碌碌，她以為爸爸躺在門外檐坎上睡著了，直到第二天被送入黑漆棺材內，她似乎明白了什么，撲過去大聲喊著：“爸……爸！我要爸爸……” 見此凄然情景，從縣城趕回的我，把春妮緊緊抱在懷里，對著二哥的遺體默默發誓：“放心吧，二哥，我會將春妮養大成人！” 理想豐滿，現實卻是非常殘酷的，不久，我所在的國有企業破產，我由主管會計變成了無業游民，老婆也沒工作，孩子嗷嗷待哺。 誓言成了食言。 春妮慢慢長大了，也許是遺傳了父母的基因，高高挑挑，一雙美麗的大眼睛里浮著水霧一樣的薄愁，技工學校畢業后在省城一家傳媒公司上班。她的對象我見過兩次，和她一樣，打小就失去了父親。春妮介紹說，小伙子大她三歲，在一家房產公司做部門經理。 前不久，我去鄰村辦點事，途經一家商店，我陡然想起這個店主也當過兵，和二哥同時參加體檢同時入伍，到部隊后雖天各一方，但時有書信來往，中途回家探親時彼此拜訪過對方的父母，或許……或許他保存有二哥的照片呢！ 踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫！他還真從皮箱里翻出了一張塑封的軍人照片送給了我！不錯，是二哥，真的是二哥！ 我正要把這大好消息告訴春妮時，春妮卻先把電話打了過來…… 過幾天，春妮回來取照片時，我將鄭重地告訴她：你爸——我的二哥是一名軍人！真正的軍人！永遠的軍人！他走到哪里，哪里就是他的戰場。 +10我喜歡
溪湖血壓高有效治療方式和美失眠治療藥物員林憂鬱症推薦中醫南投失眠平價好的醫師鹿港胸痛推薦門診
埔里憂鬱症治療藥物 埔里頻尿推薦中醫 雲林胃脹胃痛推薦門診彰化吸不到氣推薦中醫 彰化眩暈推薦中醫 雲林陽痿早洩中醫治療和美躁鬱症平價好的醫師 南投胃食道逆流治療藥物 鹿港眩暈推薦中醫埔里強迫症推薦中醫 埔里胸痛自律神經失調治療 彰化心悸恐慌平價好的醫師鹿港強迫症平價好的醫師 彰化胃脹胃痛治療推薦醫師 和美血壓高推薦中醫
留言列表
